fez treino muscular
0 • 23.05.13
Mural do site
-
NALVA ROSA DE ARAÚJO comentou em um treino de NALVA ROSA DE ARAÚJO
49 minutos atrás · VerQuem me
deras! -
Leonel Cesar Batista comentou em um treino de NALVA ROSA DE ARAÚJO
18 horas, 12 minutos atrás · VerThe flash!!
-
Rede Personal Trainer e Patrícia Maria Pedote Pacheco e Silva agora são amigos 21 horas, 50 minutos atrás · Ver
-
Etho Pereira e Patrícia Maria Pedote Pacheco e Silva agora são amigos 21 horas, 50 minutos atrás · Ver
-
NALVA ROSA DE ARAÚJO comentou no post Mudar Foto! 1 dia, 4 horas atrás · Ver
Tentei mudar a foto do meu perfil e por enquanto não dei conta.
-
Rede Personal Trainer publicou uma atualização no grupo Adicione foto no perfil!: 1 dia, 16 horas atrás · Ver
Veja como adicionar sua foto no perfil:
-
Etho Pereira publicou uma atualização: 1 dia, 20 horas atrás · Ver
Hoje é dia de treino…meu tênis novo chegou!!! #boratreinar
Etho!Qual a marca do seu novo tênis, ? Eu comprei esses dias o Mizuno creation 14.Bem confortável.
Nalva, comprei um Mizuno Wave Mucha 4. Tb é bastante confortável!!
-
Patrícia Maria Pedote Pacheco e Silva publicou uma atualização: 1 dia, 20 horas atrás · Ver
Rede Personal Trainer de volta! Super energia! Dando pique prá treinar!
Valeu Pati!
#Boratreinar!
-
Patrícia Maria Pedote Pacheco e Silva tornou-se um membro registrado 1 dia, 20 horas atrás · Ver
-
adriana oliveira e Rede Personal Trainer agora são amigos 1 dia, 23 horas atrás · Ver
-
denise palhares publicou uma atualização: 2 dias, 1 hora atrás · Ver
Olá pessoal!! Que boa notícia! Sejam muito bem-vindos!!
Obrigada Denise!
Estamos muit felizes e animados em colocar a galera pra suar novamente!
-
NALVA ROSA DE ARAÚJO publicou uma atualização: 3 dias, 3 horas atrás · Ver
Ontem 19 de Maio, minha primeira corrida de rua, Corrida do Milho- Patos de Minas-MG. Foi muito emocionante. Mas pra ser sincera não foi fácil, estava um sol horrível.Mas valeu apena. Corri os 5km em 33 minutos. Alê mais uma vez obrigada!
Parabéns Nalva!!
Leonel, obrigada!
Q legal Nalva! Parabéns….a primeira corrida a gente nunca esquece…a minha foi na prova Revezamento Pão de Açucar. Fui de franco atirador, corri como um louco o 1o.Km, depois me arrastei #faltadeexperiência…rsrs
Etho! Obrigada. Então , na largada sai todos acelerados, daí acelerei também, depois fui reduzindo , mesmo querendo acelerar não dava.rsrs.Primeira corrida sempre serve de experiência para próxima. Na linha de chegada cheguei com uma cara de alivio rsrrsrs.Dê uma olhada no meu face as fotos. Nalva (lagoa Grande-MG).
-
marcos vinicius do nascimento e Etho Pereira agora são amigos 6 dias, 15 horas atrás · Ver
-
Durval Tabach publicou uma atualização: 6 dias, 21 horas atrás · Ver
Bem-vindos de volta!
Bora treinar, Durval?
-
Emerson Bento Pereira publicou uma atualização: 6 dias, 22 horas atrás · Ver
Que ótima notícia ver a RPT no ar novamente!
Não vejo a hora de começar meus treinos!!!
#borecorrer!
Somos dois, estou de volta também !
Vamos marcar de treinar no Villa Lobos? Pode ser bem cedinho!!
-
Rede Personal Trainer escreveu um novo post: A Rede Personal Trainer está de volta! 6 dias, 23 horas atrás · Ver
A Rede Persona Trainer retornou às suas atividades! Depois de um período de descanso a RPT voltou para transpirar junto com você que procura uma orientação de qualidade para seus treinamentos físicos! Durante o período que a RPT esteve no ar muita gente bacana passou por aqui afim de treinar em busca de mais saúde [...] -
Rede Personal Trainer escreveu um novo post: Aluno RPT faça seu treino no dia 29/05 e participe do Dia do Desafio! 6 dias, 23 horas atrás · Ver
Olá, A Rede Personal Trainer é uma parceira no Dia do Desafio, e sua participação é muito importante para que sua cidade e nosso país se mexa junto com todos os países participantes. Coordenado pelo SESC SP o Dia do Desafio no Continente Americano tem o objetivo de mobilizar o maior número de pessoas para a [...] -
NALVA ROSA DE ARAÚJO publicou uma atualização: 1 semana atrás · Ver
Muito feliz! RPT de volta no ar! Sucessos!
Obrigada Nalva querida!
Vc muito fiel a nossos treinos e um exemplo de determinação!
Bem-vinda!
-
Leonel Cesar Batista publicou uma atualização: 1 semana atrás · Ver
Puxa,. que bacana ver o site de novo no ar!!! Vou espalhar a novidade
Valeu Leonel!
Nosso aluno querido que manteve treinando com a Rede até quando estávamos fora do ar, muito obrigado!Estamos colocando a casa em ordem, mas em breve já estaremos funcionando a todo vapor!
Beba água!
RPT
-
Rede Personal Trainer escreveu um novo post: Lombalgia (dor lombar) X Corrida 2 meses, 3 semanas atrás · Ver
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) cerca de 80% das pessoas em todo o mundo sentem ou sentirão em agum momento de suas vidas dores nas costas. Mesmo atletas e corredores amadores também referem ter a conhecida lombalgia, termo utilizado quando há dor na região lombar. A corrida é uma atividade repetitiva e que envolve [...] - Carregar mais
