correu 7.5Km em 49min
0 • 19.05.12
ativo 1 mês, 1 semana atrás
Cicero da Silva @cicerosilva ?
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Cicero da Silva e Paulo Bueno agora são amigos 1 mês atrás · Ver
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Cicero da Silva publicou uma atualização: 1 mês, 1 semana atrás · Ver
Bom treino 8 km em 46 minutos….
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Cicero da Silva publicou uma atualização: 1 mês, 4 semanas atrás · Ver
Tempo quente 10 km em 60 minutos….
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Cicero da Silva publicou uma atualização: 2 meses, 1 semana atrás · Ver
belo domingo 10km em 56 minutos, bom dia a todos. . .
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Cicero da Silva publicou uma atualização: 2 meses, 2 semanas atrás · Ver
Oi td bem como vão os treinos neste calorão infernal…kkkk
Olha não está sendo nada fácil.O rendimento caiu muito.Mas o importante é si exercitar e não ficar parado.
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Cicero da Silva publicou uma atualização: 2 meses, 2 semanas atrás · Ver
Ontem com belo tempo 10 km em 58 minutos…
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Cicero da Silva publicou uma atualização no grupo Treine ouvindo música: 2 meses, 2 semanas atrás · Ver
Bom dia para treinar , o calor diminuiu vamos treinar….
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Cicero da Silva e Eder Silva agora são amigos 2 meses, 3 semanas atrás · Ver
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Cicero da Silva publicou um novo comentário de atividade: 2 meses, 3 semanas atrás · Ver
Corro sempre em Ribeirão muito bom…um abraço
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Cicero da Silva publicou uma atualização no grupo Eu corro esquisito/engraçado: 2 meses, 3 semanas atrás · Ver
Bom dia calor de deserto 11 km em 1 h 14 minutos
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Cicero da Silva publicou um novo comentário de atividade: 2 meses, 3 semanas atrás · Ver
Belo tempo parabens quem sabe um dia eu chegue lá…kkkkk
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Cicero da Silva publicou uma atualização no grupo Eu corro esquisito/engraçado: 2 meses, 3 semanas atrás · Ver
Belo dia de sol ,bom treino 11km em 58 minutos
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Cicero da Silva publicou um novo comentário de atividade: 3 meses atrás · Ver
Muito bom, férias revigora o nosso corpo ainda mais no Ceará bons treinos Ana um abraço
Em resposta a - Ana Cristina Canosa Gonçalves publicou uma atualização: Olá pessoal! depois de férias totais no litoral do Ceará, com muita caipirinha e preguiça, voltei a treinar essa semana! Seguindo uma planilha de retomada estou feliz por regressar! Abraço a todos! · Ver -
Cicero da Silva publicou uma atualização no grupo Treine ouvindo música: 3 meses atrás · Ver
bom treino 11 km em 55 minutos
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Cicero da Silva comentou em um treino de Ana Cristina Canosa Gonçalves
3 meses atrás · VerNossa mas é um excelente tempo parabens …
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Cicero da Silva publicou uma atualização: 3 meses atrás · Ver
Muita chuva mas bom treino
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Cicero da Silva publicou um novo comentário de atividade: 3 meses, 3 semanas atrás · Ver
A corrida é uma atividade física que precisa ser feita corretamente sendo necessário um check-up com exames físicos e cardiológicos, eu costumo realizar anualmente ergométrico, holter de 24h, eco, é um esporte muito prazeroso e devemos aproveitar o máximo. . . um abraço e boa semana
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