correu 8.5Km em 1h6m
0 • 18.06.13
ativo 7 meses, 3 semanas atrás
Andrea Alves @deawand ?
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Andrea Alves publicou uma atualização: 10 meses atrás · Ver
A planilha de corrida foi realizada com sucesso!!!
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Andrea Alves publicou uma atualização: 10 meses, 1 semana atrás · Ver
Acabo de fazer meu treino de corrida e peço desculpas por realizar um treino mais puxado do que o indicado. Como meu objetivo é correr, pela primeira vez, 5k no final de outubro, decidi pegar pesado.
Olá Andrea,
Se achar que o treino esta fraco pode mandar uma e-mail que modificamos o treino o importante é você ter um treino onde complete a planilha bem e se sinta bem.
Beba água
Rede Personal
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Andrea Alves publicou uma atualização: 10 meses, 2 semanas atrás · Ver
Em quanto tempo receberei as orientações aos treinos?
Olá Andrea,
Seu treino já foi publicado, bom treino.
Beba água
Rede Personal
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