correu 8.5Km em 1h6m
0 • 18.06.13
ativo 6 meses, 2 semanas atrás
Fernando @fideli ?
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Muito obrigado, devo tudo isso a vcs, MUITO OBRIGADO
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Fernando comentou em um treino de Ana Cristina Canosa Gonçalves
6 meses, 3 semanas atrás · VerPoxa parabéns…
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Parabéns.
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Com calma você faz ate melhor, você vai ver, treina bem levinho boa sorte…
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Parabéns!
Brigadão …
Parabéns!! Eu ainda demoro quase 2 horas e 20 para 18km!
Com calma você faz ate melhor, você vai ver, treina bem levinho boa sorte…
Tá matando a pau… um dia quem sabe chego lá tbm… parabéns!
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Mais uma prova muito boa, com ajuda de vcs, Corrida do Pq Ecológico do Tiete 10K em 45 minutos, valeu…
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Poderíamos marcar um evento com participação de todos, para uma corrida onde todos contribuirão pra participar do evento e todo mês fazer um deposito.
VAMOS PESSOAL… -
Eu concordo e me comprometo a ajudar todos os meses.
Em resposta a - Ana Cristina Canosa Gonçalves publicou uma atualização: Gente, eu também recebi um e-mail comunicando o fim da RPT. Estou tão triste com a noticia! Se for pela questão financeira, super topo pagar uma mensalidade! Estou na RPT há mais de 2 anos e 8 meses e já avancei tanto!!! SOCORRO!!! · Ver -
Bom dia, um longão hoje na estrada velha de Santos, 15 Km em 01 hora e 23 minutos.
Parabéns Fernando.
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Parabéns muito bom…
Em resposta a - nalva Rosa de araujo publicou uma atualização: Bom dia , uma boa corida 11km em 1hora e 12 minutos. No inicio pensei que não conseguiria, muito calor.Mas com persistencia e coragem, Consegui.Aos poucos vou melhorando a distancia e o tempo. · Ver -
Bom dia, uma boa corrida hoje 12 km em 01 hora e 06 minutos.
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Boa tarde, dia 18 fizemos 15 Km em 01 hora e 28 minutos, esqueci de alterar a data hoje fizemos 26 km em 02 horas e 39 minutos, bem cansado….
Parabéns Fernando!
Muita força, muita energia e determinação…
Você tem direito a um bom descanso nos próximos dias!!!
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Bom Dia, a XIX MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO será dia 28 de Abril de 2013, estou querendo fazer a inscrição logo pra não ficar adiando muito. Tenho mais seis meses pra treinar, você acha que da ????
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Brigado pelo incentivo Nalva, valeuuu..
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Mais uma boa prova hoje, 27º Campeonato Santista de Pedestrianismo de 2012, meu melhor tempo ate agora, OBAAAA 45 minutos 10 km…
Parabéns! Pesoas igual á vc e´que nos emotiva , para tocar a bola para frente.
Brigado pelo incentivo Nalva, valeuuu..
Parabéns.
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Consegue sim, boa sorte.
Em resposta a - Izabela publicou uma atualização: Bom, hoje eu conheci a rede e espero que me auxilie no meu objetivo final. Acho que todos sabem como é difícil emagrecer, mas com força de vontade se consegue tudo. Eu já cheguei a perder 8 kg com ajuda de remédios e engordei outra vez, mas agora voltei com tudo e [...] · Ver -
Participamos de mais uma prova, 9ª Corrida Santos Dumont 10 Km em 46 minutos no bairro de Santana, muito bom.
Parabéns.
Fernando,
Parabéns!!! As provas de corrida são ótimos treinos de ritmo, e vejo que você está em todas!!!
Tenho certeza que irá completar sua Maratona com sucesso. Aliás, você já escolheu uma data?Bom Dia, a XIX MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO será dia 28 de Abril de 2013, estou querendo fazer a inscrição logo pra não ficar adiando muito. Tenho mais seis meses pra treinar, você acha que da ????
Fernando , com muita certeza, você estará apto até lá sim!
Preciso rever seu planejamento para você chegar preparado em Abril, nem antes e nem depois da data, okOba, já estou esperando…
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Que pique em Fernando! Mais uma vez parabéns.
Fernando um grande atleta RPT!
Parabéns!
Muito obrigado, devo tudo isso a vcs, MUITO OBRIGADO