correu 5m em 32min
0 • 22.05.13
ativo 6 meses atrás
Marianna Marconato Rettori @mrettori ?
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Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização: 6 meses, 1 semana atrás · Ver
Quero desejar tudo de bom para a equipe RPT! Vai ser muito triste deixar de treinar com vcs… Muito sucesso a todos!
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Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização: 8 meses atrás · Ver
20a Maratona de Revezamento Pão-de-Açucar – 16/09
10km – 1h17
Parabéns
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Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização: 10 meses, 3 semanas atrás · Ver
@redepersonaltrainer
Voltando… eu gostaria de mudar meu treino por um mais light! Estou fazendo 5km em 35 min e queria um treino de 5 – 7km e 35-45min.
Obrigada! -
Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização: 1 ano atrás · Ver
2 semanas sem treinar…
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Marianna Marconato Rettori publicou um novo comentário de atividade: 1 ano, 3 meses atrás · Ver
Eu tb fiquei uns dias parada… pura preguiça! Agora estou me esforçando para manter o ritmo
Em resposta a - nalva Rosa de araujo publicou uma atualização: Depois de 12 dias parada.Agora de volta aos treinos. · Ver -
Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização: 1 ano, 4 meses atrás · Ver
Terminei minha planilha ”de férias”! Agora, é começar o treino de verdade
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Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização: 1 ano, 4 meses atrás · Ver
São Silvestre – 15km – 2:00h certinho!!
Parabéns Marianna.
Feliz 2012
Parabéns MAriana! Certamente é uma vitória.
Marianna,
Parabéns pelo resultado! passar pela linha de chegada da São Silvestre é uma grande emoção!
Fiquei muito feliz com seu resultado e dedicação!!!
@excelente!
Parabens bom tempo
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Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização: 1 ano, 4 meses atrás · Ver
Pessoal,
Acabei de pegar meu kit para a São Silvestre. Gostaria de agradecer a equipe RPT pelos treinos preparatórios para a prova e todo o apoio. Eu nem pensaria em participar da prova se já não estivesse treinando com a RPT.
Beijos p/ todos e feliz 2012!!
Obrigada Marianna.
Boas Festas
Feliz 2012Que vc possa realizar uma ótima corrida, boa sorte…
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Marianna Marconato Rettori publicou um novo comentário de atividade: 1 ano, 5 meses atrás · Ver
Oi Ale,
Acho que os treinos estão finalizados. Eu recebi uma nova planilha ontem. É o treino certo?
ObrigadaEm resposta a - Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização: Olá Equipe RPT, Acabei minha planilha hoje e estou me preparando para a São Silvestre. Gostaria que o próximo treino fosse um preparo p/ essa prova. Assim eu chego viva em 2012! No domingo tenho uma prova de 10km! Depois aviso como foi. Obrigada · Ver -
Marianna Marconato Rettori publicou um novo comentário de atividade: 1 ano, 5 meses atrás · Ver
Fiz a Série Delta hoje, 10km em 1h11min.
Em resposta a - Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização: Olá Equipe RPT, Acabei minha planilha hoje e estou me preparando para a São Silvestre. Gostaria que o próximo treino fosse um preparo p/ essa prova. Assim eu chego viva em 2012! No domingo tenho uma prova de 10km! Depois aviso como foi. Obrigada · Ver -
Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização: 1 ano, 5 meses atrás · Ver
Olá Equipe RPT,
Acabei minha planilha hoje e estou me preparando para a São Silvestre. Gostaria que o próximo treino fosse um preparo p/ essa prova. Assim eu chego viva em 2012!
No domingo tenho uma prova de 10km! Depois aviso como foi.
Obrigada
Fiz a Série Delta hoje, 10km em 1h11min.
oi Mariana,
Parabéns!
Mariana, para vc receber os treinos e eu acompanhar daqui que eles estão sendo realizados , e também finalizados qdo vc termina o treino, é preciso que vc viste os treinos realizados.
Finalize seu treino anterior para eu te enviar o treino para São Silvestre ( que tá bem próxima ).
Beba água,
Ale BuenoOi Ale,
Acho que os treinos estão finalizados. Eu recebi uma nova planilha ontem. É o treino certo?
Obrigada
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Marianna Marconato Rettori publicou um novo comentário de atividade: 1 ano, 5 meses atrás · Ver
Eu corro no Villa Lobos tb, aos finais de semana.
Mas nunca de manhã por causa da preguiça
Em resposta a - alessandra bueno pereira publicou uma atualização no grupo Corredores da Cidade de São Paulo: To chegando no grupo…Eu costumo correr no Parque Villa lobos, na USP , mas onde a galera se reunir eu tô dentro!!! · Ver -
Marianna Marconato Rettori ingressou no grupo Corredores da Cidade de São Paulo 1 ano, 5 meses atrás · Ver
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Marianna Marconato Rettori publicou um novo comentário de atividade: 1 ano, 6 meses atrás · Ver
#boratreinar
Em resposta a - Cláudia Zanoni comentou em um treino de Marianna Marconato Rettori Parabéns! vou começar a correr, e chego lá também! · Ver -
Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização: 1 ano, 6 meses atrás · Ver
Planilha nova de corrida está muito legal! Quero começar logo!
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Marianna Marconato Rettori publicou um novo comentário de atividade: 1 ano, 6 meses atrás · Ver
Obrigada!! Vou ficar de olho e pegar leve no treino para ver se passa. Bjão
Em resposta a - Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização: Comecei a treinar a pouco tempo, mas recentemente comecei a sentir dores na canela logo que começo a correr… é normal? · Ver -
Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização: 1 ano, 6 meses atrás · Ver
Comecei a treinar a pouco tempo, mas recentemente comecei a sentir dores na canela logo que começo a correr… é normal?
Olá Mariana, geralmente a dor na canela sentida por quem treina é uma inflamação que se chama canelite agora no seu caso precisa ver se o reino esta puxado se derrepente é uma dor que doí e passa, o legal é se permanecer esta dor procurar um médico e ver o que realmente é, espero ter ajudado.
Rede PersonalObrigada!! Vou ficar de olho e pegar leve no treino para ver se passa. Bjão
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Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização no grupo Treine ouvindo música: 1 ano, 6 meses atrás · Ver
Meu playlist:
Beast of burden – Rolling Stones
Keep the faith – Bon Jovi
Lick it up – Kiss
You shook me all night long – ACDC
Don’t Stop me now – Queen
Billie Jean – Michael Jackson
Beat it – Michael Jackson
Time to Start – Blue Man Group
Something for the pain – Bon Jovi
Rock and Roll – Led Zeppelin
Overkill – Men at work
Rock and roll all nite – Kiss
Your Love – The Outfield
Pump it – Black Eyed Peas
Enter Sandman – Metallica
Paranoid – Black Sabbath -
Marianna Marconato Rettori ingressou no grupo Treine ouvindo música 1 ano, 6 meses atrás · Ver
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Marianna Marconato Rettori publicou um novo comentário de atividade: 1 ano, 7 meses atrás · Ver
Animei!!!
bora treinar
Em resposta a - Marianna Marconato Rettori publicou uma atualização no grupo Corredores iniciantes: Como fazer para vencer a ”preguiça do iniciante”???? Esse friozinho não está ajudando! · Ver - Carregar mais
