fez treino muscular
0 • 21.05.13
ativo 1 ano atrás
rodrigo mibielli peixoto @rodmibielli ?
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rodrigo mibielli peixoto publicou um novo comentário de atividade: 1 ano atrás · Ver
Obrigado! Bem, de nada adianta reclamar. O segredo é organização e perseverança! Tenho uma ótima esteira aqui em casa e 6x por semana, em horários fixos (as 19hs +-) farei 40 minutos de esteira. Isso já fará uma diferença!
Em resposta a - rodrigo mibielli peixoto publicou uma atualização: Pois bem: saio hoje do meu trabalho às 17hs. e passarei diretamente no mercado de horti-fruti para comprar bastante verduras, legumes e frutas, além do arroz integral. Como já tenho uma boa esteira em casa, farei por hoje a noite uma sessão as 19horas e por 40 minutos. Até [...] · Ver -
rodrigo mibielli peixoto ingressou no grupo Treine ouvindo música 1 ano atrás · Ver
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rodrigo mibielli peixoto publicou uma atualização: 1 ano atrás · Ver
Pois bem: saio hoje do meu trabalho às 17hs. e passarei diretamente no mercado de horti-fruti para comprar bastante verduras, legumes e frutas, além do arroz integral. Como já tenho uma boa esteira em casa, farei por hoje a noite uma sessão as 19horas e por 40 minutos. Até lá!
Parabéns pela iniciativa e pela vontade de querer mudar!!! Apoiado!!! Também estou nesta mesma vibe….
Obrigado! Bem, de nada adianta reclamar. O segredo é organização e perseverança! Tenho uma ótima esteira aqui em casa e 6x por semana, em horários fixos (as 19hs +-) farei 40 minutos de esteira. Isso já fará uma diferença!
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rodrigo mibielli peixoto publicou uma atualização: 1 ano atrás · Ver
Bem, chega de reclamar que estou com a cara gorda, feio e acima do peso! Chega de preguiça. A partir de amanhã, pleno sábado, entrarei em uma viagem transformadora sem regressão! Estou disposto a abandonar tudo (mulher, emprego, estilo de vida) em prol dessa mudança! Reclamar não leva a nada!
É isso aí, #boratreinar!
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rodrigo mibielli peixoto tornou-se um membro registrado 2 anos atrás · Ver
